Диетологи рассказали, как правильно употреблять куркуму, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред». Первым делом, специалисты напоминают, что вышеуказанная специя – это лишь добавка к блюдам. Употреблять её в чистом виде не рекомендуется. Ведь насытиться исключительно куркумой невозможно. При этом стоит помнить, что куркума содержит большое количество эфирных масел. Кроме того, употребление данной специи позитивно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека. В частности, благодаря витаминам из вышеуказанного продукта укрепляются стенки сосудов. Также употребление куркумы помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Данная специя эффективна и при необходимости ускорить обменные процессы.Replyua.net