Ежегодно каждый третий четверг ноября в Беларуси отмечается Международный день отказа от . Вредная привычка отнимает время, деньги, а главное — здоровье. Тем не менее бросить курить достаточно сложно. Нужно найти правильную мотивацию, чтобы отказаться от сигарет навсегда. В нашем материале рассказываем о последствиях курения, а также о главных причинах перестать курить. Вспоминайте эту цифру, когда будет казаться, что вы не справитесь с курением. Деньги Также по информации ВОЗ, примерно каждый третий белорус курит и тратит на сигареты в год в среднем столько денег, сколько зарабатывает за месяц. Лучше прекращайте курение, чтобы уделять больше времени себе и близким. Здоровье Поддержание здоровья — самая сильная мотивация в борьбе с вредными привычками. Немецкие ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность. Также доказаны опасные последствия влияния курения на развитие диабета, атеросклероза, бесплодия у женщин, импотенции у мужчин, аутоиммунной болезни. Бросить курить сложно, так как это не быстрый процесс. Если хотите бросить курение, старайтесь избегать употребления алкоголя, кофе и других снижающих контроль веществ, курящих компаний. Важно учиться справляться с плохим настроением, стрессом и скукой без «химических костылей» – сигарет и спиртного. Бросайте курить, и жизнь станет лучше!Гродненская правда