С конца лета и до середины осени тысячи людей сталкиваются с мучительными симптомами сезонного поллиноза. Главный виновник — амброзия, признанная одним из самых агрессивных сорняков. Врачи рассказали Бел.Ру, в чём кроется опасность для здоровья и почему обычный насморк грозит стать астмой.
Невидимый агрессор: как крошечная пыльца захватывает города
Поллиноз всегда приходит по расписанию. Иммунная система остро реагирует на летающую в воздухе растительную пыльцу. В природе есть три чёткие волны пыления: весной первыми зацветают деревья, летом эстафету подхватывают злаковые травы, а к концу сезона наступает пора сорняков. Среди них амброзия уверенно держит первенство по силе удара по человеческому организму.
Обычно растение начинает цвести в августе и пылит до конца сентября, а если осень выдаётся сухой и тёплой, то неприятности затягиваются и на октябрь. Самый тяжёлый пик всегда приходится на стык августа и сентября. Главное коварство сорняка — в микроскопическом размере пыльцы. Ветер легко переносит невидимые глазу крупицы на десятки и сотни километров вокруг, поэтому спрятаться от аллергена не получается даже в плотной городской застройке вдали от полей. Чтобы организм выдал мощный сбой, хватает буквально пяти-десяти пыльцевых зёрен на кубометр воздуха.
«Поллиноз является сезонным аллергическим заболеванием и возникает из-за реакции иммунной системы на пыльцу растений. Амброзия относится к растению группы сорных трав и является одним из самых агрессивных аллергенов, нарушающим привычный ритм жизни человека. Опасность в самой пыльце. Она очень мелкая, легко разносится ветром на десятки километров, поэтому спрятаться от неё сложно даже вдали от полей с амброзией. Аллергическая реакция может развиться даже при небольшой её концентрации в воздухе», — рассказала Мария Лобанова, врач-пульмонолог.
Когда заложенный нос перерастает в удушье
Большинство людей встречает сезон амброзии привычной картиной: безостановочное чихание, слезящиеся и красные глаза, першение в горле, заложенность носа и обильный насморк. Часто к этому добавляются зуд кожи, крапивница, головная боль и сильный упадок сил.
Опасность кроется в том, что многие считают это банальной простудой и терпят. Без правильного лечения обычный аллергический ринит быстро опускается ниже в дыхательные пути. Появляются сухой кашель, сдавливание за грудиной, одышка и свисты при выдохе. В запущенных случаях человек рискует заработать полноценную бронхиальную астму или острую дыхательную недостаточность. Особенно тяжело этот период переносят дети с неокрепшим иммунитетом и взрослые с хроническими лёгочными болезнями.
«Сезон цветения амброзии: в чём опасность для человека? Аллергия проявляется комплексом симптомов: сильный насморк, чихание, заложенность носа, зуд и покраснение глаз, слезотечение. У некоторых возникает кашель, першение в горле, при длительном контакте — головная боль, раздражительность и усталость. Без лечения аллергический ринит может перерасти в бронхиальную астму. Особенно тяжело реакция протекает у людей с сопутствующими заболеваниями дыхательных путей и у детей, чей иммунитет ещё не сформирован», — подчеркнул Михаил Гаврикин, врач-кинезиолог, преподаватель курса «Биомеханика глазами кинезиолога».
Какие продукты усиливают приступ?
Мало кто связывает аллергию на сорняк со своим ежедневным рационом, а зря. В период цветения амброзии врачи часто наблюдают так называемую перекрёстную аллергию. Белки некоторых овощей, фруктов и трав по своему строению поразительно похожи на белок пыльцы амброзии. Иммунитет путает их и реагирует на еду как на враждебный аллерген.
В августе и сентябре аллергикам стоит быть крайне осторожными с арбузами, дынями и бананами. Опасность представляют кабачки, тыква, баклажаны, огурцы и любые виды капусты. Под запрет часто попадают семечки подсолнечника, халва, майонез, горчица, подсолнечное масло, натуральный мёд и травяной алкоголь вроде вермута. Съеденный кусочек дыни может моментально вызвать жжение во рту, зуд в горле и резкий отёк слизистых.
Жизнь вне сезона и правила спасения
Вне периода цветения пыльца амброзии в воздухе не летает и дыханию не угрожает, однако расслабляться рано. Как пояснил врач-кинезиолог Михаил Гаврикин в беседе с журналистами «Бел.Ру», само растение остаётся агрессивным сорняком: простое прикосновение к его листьям и стеблям может вызвать контактный дерматит на коже. Кроме того, сухая трава при уборке сильно пылит и раздражает бронхи, поэтому выпалывать сухостой на участке медик советует строго в защитной маске и перчатках.
В сам разгар пыления главное правило защиты — свести контакт с аллергеном к минимуму. По словам Михаила Гаврикина, в сухую и ветреную погоду стоит реже выходить на улицу, особенно по утрам, когда концентрация пыльцы достигает пика. Дома и в автомобиле окна нужно держать закрытыми, регулярно делать влажную уборку и включать очистители воздуха. После возвращения с улицы эксперт рекомендует сразу переодеваться, принимать душ и промывать слизистую носа солевым раствором, а глаза защищать солнцезащитными очками.
Особое внимание специалисты обращают на грамотную терапию. Врач-пульмонолог Мария Лобанова подчеркнула, что пациентам с ранее выявленной аллергией приём назначенных препаратов следует начинать заранее — за одну-две недели до старта цветения. При первых признаках поллиноза нельзя заниматься самолечением: в зависимости от симптомов нужно обращаться к терапевту, педиатру, аллергологу, дерматологу или пульмонологу. Врач подберёт антигистаминные средства или гормональные спреи, а в межсезонье предложит пройти курс аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), снижающей чувствительность к сорняку. Если же внезапно возникли сильная одышка, отёк горла или приступ удушья, эксперты призывают вызывать скорую помощь.