Врач-стоматолог Илья Фридман перечислил повседневные привычки, которые постепенно ухудшают состояние зубов и дёсен даже при регулярном уходе.Радио 1
Каждый перекус запускает кислотную атаку: микробы налёта перерабатывают углеводы и выделяют кислоты.Радио 1
Фридман добавил, что вредят зубам и привычки грызть семечки, лёд, орехи, открывать упаковки зубами и пить сладкие напитки мелкими глотками.Радио 1
Для профилактики специалист рекомендует чистить зубы дважды в день пастой с фтором, очищать межзубные промежутки нитью или ёршиками, пить воду после сладкого и кислого, а после чистки не полоскать рот, а просто сплюнуть пасту.Радио 1
Источники: