Осознанное проявление благодарности помогает избежать стресса
Испытывать чувство благодарности и говорить об этом полезно не только для вашей репутации, но и для здоровья. Это научно доказали немецкие психологи. Одной из самых полезных и здоровых человеческих эмоций известные психологи считают чувство благодарности. Логично: ведь ничто так не снимает нервное напряжение, как положительный эмоциональный заряд. Люди выражают благодарность по-разному: улыбкой, жестом, взглядом, словом. Но особенно важно находить повод путь даже и для самой маленькой благодарности именно тогда, когда всё идёт "не так", настаивают психологи. Испытываемое чувство благодарности помогает запоминать всё, пусть и самые мимолётные позитивные моменты, которые в жизни зачастую воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Чем внимательнее мы к приятным вещам и людям, тем более благодарными становимся, а значит и более здоровыми, успешными и счастливыми.Meteovesti.ru
Эта новость в СМИ