Вот как надо употреблять бананы, чтобы избавиться от высокого давления, кашля, дисбаланса гормонов и ещё 8 заболеваний!
Какие болезни они помогают вылечить? Большинство из нас в настоящее время «не имеют времени», чтобы есть здоровые продукты и, таким образом, предпочитают фаст-фуд и промышленно переработанную пищу. Но нехватка времени — не оправдание. Есть хороший выбор здоровой пищи, которую легко брать с собой на работу, в школу, на прогулку или куда-либо еще и просто быть готовым перекусить полезной и здоровой пищей. Мы говорим о бананах. Бананы оказывают целебное воздействие на организм и помогают избавиться от многих проблем со здоровьем лучше и эффективнее лекарств, продаваемых в аптеках. Поэтому для вашего здоровья очень полезно есть этот плод каждый день! Для этого не нужно есть слишком много бананов. Просто ешьте два банана каждый день! Вот что может сделать банан для вашего здоровья: В этом случае, очень хорошо употреблять смузи из бананов и ягод, 1-2 раза в день. Позаботьтесь о сердце Этот плод богат кальцием и поэтому его рекомендуют употреблять людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами. Ешьте банан перед обедом и ужином за 40-50 минут. Помогут избавиться от кашля и боли в горле Измельчите банан, добавьте в него немного воды и 1 столовую ложку натурального меда. Употребляйте в течении для по 2 столовых ложки, для детей достаточно 2 чайных ложек. Бананы рекомендуют есть между завтраком и обедом, в первой половине дня. Но если вы проголодались, то смело ешьте бананы, а не бутерброды или сладости и фаст-фуд.Чистопольские известия