Специалист пояснила, что работа мозга зависит от состояния нейронов - нервных клеток, которые постоянно обмениваются сигналами и обеспечивают процессы мышления, обучения, принятия решений и запоминания информации.Сher-poisk.ru
В ежедневном рационе должны присутствовать овощи, фрукты, бобовые культуры, рыба, яйца, мясо и полезные растительные масла.Сher-poisk.ru
Во время движения улучшается кровообращение, расширяются сосуды, а клетки мозга получают больше кислорода и питательных веществ.Сher-poisk.ru
Регулярные контакты с родственниками, друзьями и знакомыми помогают человеку оставаться вовлеченным в социальную жизнь и положительно влияют на работу мозга.Сher-poisk.ru