Есть сырые устрицы опасно людям с хроническими заболеваниями печени, а также при подагре.Газета.Ru
Мидии, несмотря на свою питательную ценность, подходят не всем.Общественная служба новостей
По оценке нутрициолога, регулярное включение мидий в рацион помогает поддерживать нервную систему, когнитивное здоровье и энергетический баланс, однако питание должно оставаться дополнением к назначенному врачом лечению.Подмосковье Сегодня
Оптимальной порцией нутрициолог назвала 100–150 граммов один-два раза в неделю.Общественная служба новостей