Американские ученые выяснили, что у людей, работающих посменно, чаще диагностируют заболевания сердечно-сосудистой системы, чем у тех, кто ложится спать в одно и то же время, пишет издание Journal of the American College of Cardiology.В результатах исследования говорится о том, что соблюдение режима сна не менее важно для профилактики болезней сердца, чем занятия физкультурой и здоровое питание.Пять лет американские учёные вели наблюдение за более чем 1990 добровольцами, их возраст составлял от 45 до 84 лет.Телеканал ОНТ