По данным Всемирной организации здравоохранения, люди во всем мире живут все дольше, и к 2030 году каждый шестой человек на планете будет старше 60 лет.Psychologies.ru
Исследования показывают, что помимо сбалансированного питания и регулярных физических упражнений существует еще несколько важных психологических моментов, которые помогают прожить этот отрезок жизни, что называется, «на всю катушку».Psychologies.ru
Вместо того, чтобы погружаться в уныние и тихо угасать, лучше кардинально пересмотрите свои взгляды на старение и отнеситесь к этому новому этапу жизни позитивно, с интересом и любопытством.Psychologies.ru
2. Старайтесь сохранять чувство цели в жизни Осмысленность жизни придают волонтерская работа, учеба, овладение каким-то новыми навыками, помощь и забота о других людях, словом ощущение, что вы — активный член общества.Psychologies.ru