Нестабильным оказалось и атмосферное давление, которое продемонстрировало несколько рекордных падений. Вторая половина этой недели обещает принести обильные осадки и сформировать устойчивый снежный покров, но уже к середине месяца вновь потеплеет и пойдут дожди. Сложнее всего в период «погодных качелей» метеозависимым людям. Они ощущают упадок сил, скачки артериального давления и сталкиваются с обострением хронических заболеваний. Можно ли справиться с погодными качелями без таблеток и как сохранить здоровье в межсезонье, рассказала врач общей практики Мария Беляева. По словам медика, на скачки температур и артериального давления реагируют люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системы. «Резкое снижение температуры воздуха вызывает в организме спазм мелких кровеносных сосудов и повышает чувствительность периферической нервной системы, человек может чувствовать головную боль или головокружение, слабость, озноб. Пропуск таблетки может негативно сказаться на самочувствии. Не стоит забывать о том, что наши сосуды регулируются нервной системой, поэтому важно следить за психологическим комфортом и хорошо высыпаться», — сказала врач. Подготовиться к «температурным качелям» за день или два невозможно, считает специалист, но здоровый образ жизни, употребление в пищу натуральных адаптогенов, например отвара шиповника или травяного чая, позволит повысить сопротивляемость организма к природным «качелям».Пятый угол