Каждый по-своему влияет на артериальное давление, обмен веществ и нервную систему.АиФ Краснодар
— Благодаря флавоноидам и антиоксидантам чай укрепляет стенки сосудов, снижает уровень плохого холестерина и способствует более стабильному артериальному давлению.АиФ Краснодар
Исследования показывают, что регулярное и умеренное употребление черного и зеленого чая улучшает самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также склонных к перепадам артериального давления.АиФ Краснодар
Ромашка, мята, липа, мелисса успокаивают нервную систему и помогают быстрее погрузиться в сон.АиФ Краснодар