По ее словам, такой шаг важно делать осознанно, понимая, что после ухода из профессионального спорта изменятся ритм жизни, социальная среда, финансовая ситуация и психологическое состояние.Спорт-Экспресс
Однако снижать интенсивность тренировок нужно постепенно, подбирая комфортный темп.Спорт-Экспресс
После спорта у человека может освободиться много времени, которое раньше занимали тренировки, соревнования и восстановление.Спорт-Экспресс
Нужно представить себя через пять-десять лет и подробно увидеть разные варианты будущего: продолжение карьеры, переход в тренерство, смену сферы деятельности или другие возможные сценарии.Спорт-Экспресс
Источники: