Как помочь ребенку отучиться грызть ногти, РБК Life рассказали врач-невролог, реабилитолог Вера Петрова, практикующий детский психолог-педагог, сказкотерапевт Дарья Дугенцова и врач-педиатр, к.м.н, главный педиатр клиники, автор блога по педиатрии и популяризатор медицины Анна Левадная. Как часто встречается По словам Анны Левадной, более 30% детей старше семи лет и 45% подростков кусают ногти. Такая привычка (онихофагия) немного чаще встречается у мальчиков. Проявления бывают разными — и легкими, и тяжелыми. «Грызть ногти дети могут периодически (во время стресса) или постоянно, сознательно или подсознательно», — уточнила Левадная. Вот к каким изменениям, по словам Левадной, приводит привычка грызть ногти: Эксперты перечислили несколько основных причин, из-за которых может развиться привычка грызть ногти. Невролог Вера Петрова среди них упомянула физиологический фактор и отсутствие надлежащего ухода за ногтями и кожей рук. Психолог-педагог Дарья Дугенцова тоже упомянула тревожность и нервозность среди причин привычки грызть ногти. Самоуспокоение за счет какого-то монотонного действия — еще одна причина, из-за которой ребенок может грызть ногти. Нужен междисциплинарный подход с участием дерматологов, терапевтов, педиатров, психиатров и стоматологов, говорит Левадная. «Помощь ребенку включает в себя оптимизацию психического состояния пациента с точки зрения понимания, мотивации и осознанности (поведенческая терапия с психологом, направленная на переключение на другое, нейтральное занятие, в тяжелых случаях — антидепрессанты и другая лекарственная терапия тревожных расстройств)», — объясняет эксперт. Детский психолог Дугенцова советует без обвинений и ругани объяснить ребенку, почему так важно перестать грызть ногти. Нужно объяснить ребенку, что он может занести инфекции через ранки, объяснить, что такое бактерии, а также то, что могут быть насмешки со стороны одноклассников или друзей», — говорит психолог. Например, похвалить, если ребенок уже час не грыз ногти. Левадная уточнила, что за привычку грызть ногти детей нельзя «ругать, стыдить, запугивать, шантажировать».РБК