Сушеный инжир неожиданно оказался впереди других популярных сухофруктов по содержанию полезных веществ.Петербург2
Благодаря высокому содержанию грубых волокон, инжир мягко стимулирует работу кишечника и создает благоприятную среду для полезной микрофлоры.Петербург2
Пара плодов может стать отличным вариантом для перекуса между приемами пищи, особенно если до обеда еще далеко.Петербург2
Заменить привычный изюм на инжир в утренней каше или сырниках - простой способ сделать питание более сбалансированным без лишних затрат.Петербург2
Источники: