31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака, который был учрежден в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. В 2023 году Всемирный день без табака проходит под девизом «Выращивайте урожай для еды, а не для курения», который акцентирует внимание на том, что табачная промышленность не только подрывает здоровье людей, но и способствует глобальному продовольственному кризису. В этом лозунге содержится призыв к сельхозпроизводителям перестать выращивать табак и увеличить посевы других, полезных культур. О вреде курения сказано немало, но главная угроза заключается в том, что пагубное воздействие активного и пассивного курения на организм дает о себе знать не сразу. Вместе с тем с каждой выкуренной сигаретой в организм попадает целый букет ядовитых веществ, которые губительно воздействуют не только на все внутренние органы человека и его психику, но и на внешность. Курение сигарет является основным фактором развития рака лёгких, который, в свою очередь, является главной причиной смерти среди онкологических больных во всём мире. Как отмечают эксперты, безвредной дозы табака не существует и здоровью вредят абсолютно все формы употребления табака, включая курение вейпов, электронных сигарет, кальянов. Так, электронные сигареты и системы нагревания табака содержат синтетический никотин — очень токсичный, вызывающий быструю зависимость и повреждение сосудов, карболовые соединения, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины и ароматизаторы. Но, несмотря на очевидный вред курения, отказаться от этой пагубной привычки очень непросто, особенно без помощи специалистов. Дело в том, что зависимость, которую вызывает курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание возникает на физическом уровне. Никотин влияет на работу центральной нервной системы, и при попытке отказаться от курения начинается абстиненция — тяжелое физическое и психологическое состояние, которое, кроме прочего, включает в себя такие неприятные проявления, как раздражительность, тревогу, депрессию, проблемы со сном, голод или увеличение веса, а также трудности с концентрацией внимания. Но если говорить именно о табачной зависимости, то без осознанного желания самого пациента бросить курить мы вряд ли добьемся желаемого успеха. При употреблении табака нет, например, такого разрушающего социального фактора, как при наркомании и алкоголизме, но у курильщиков при этом ярко выражена именно психологическая зависимость от табака. Если говорить о профилактике курения, то здесь в идеале начинать работу с самых юных лет, направлять, показывать, рассказывать о вреде табака, заболеваниях, которые вызывает его употребление, формировать новую культуру. А это та же самая табачная зависимость, только немного на другом уровне. Этот момент обязательно настанет, потому что это та же зависимость со всеми вытекающими последствиям, — отметил заведующий отделением медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И. Б. Галанта МЗ ХК, врач психиатр-нарколог Юрий Сунцов.Transsibinfo