Обострение заболеваний суставов и позвоночника При грыжах, выраженном артрите, воспалении связок или нестабильности позвоночника глубокая растяжка может усилить боль.Спорт Mail.Ru
Выраженные сосудистые нарушения При тяжелой форме варикозной болезни, атеросклерозе или других серьезных проблемах с сосудами нагрузка должна быть согласована с врачом.Спорт Mail.Ru
По словам педагога дополнительного образования МЦДТ г. Челябинска , тренера Студии эстетической гимнастики Алекса , спортивного судьи Юлии Анцуповой, за ощущениями во время растяжки нужно следить.Спорт Mail.Ru
Когда лучше сделать паузу Даже при отсутствии диагнозов занятия стоит отложить, если есть: сильная головная боль;выраженная слабость;головокружение;общее плохое самочувствие.Спорт Mail.Ru