Горячий шоколад обладает многими полезными свойствами, но, как и у любого продукта, у него есть некоторые ограничения к употреблению. О противопоказаниях этого напитка порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Высокое содержание сахара. Многие рецепты горячего шоколада включают добавление большого количества сахара, что делает этот напиток высококалорийным. Чрезмерное потребление сахара может привести к набору веса, проблемам с зубами и другим негативным последствиям для здоровья. ♦ Кофеин.Хотя кофеина в какао меньше, чем в кофе, он все же присутствует. Поэтому людям, чувствительным к кофеину, следует избегать употребления горячего шоколада вечером, чтобы избежать проблем со сном. У некоторых людей может быть аллергия на какао или молочные продукты, входящие в состав напитка. Симптомы аллергии могут включать зуд, сыпь, отек лица и горла, затрудненное дыхание. ♦ Проблемы с пищеварением.Из-за высокого содержания жиров и сахара горячий шоколад может вызывать дискомфорт в желудке, особенно у людей с проблемами пищеварения, такими как гастрит или язва желудка. — В целом горячий шоколад —вкусный и полезный напиток, если употреблять его в разумных количествах и учитывать возможные противопоказания, — резюмировала специалист по питанию.Беларусь Сегодня