Новое исследование обнаружило связь между потреблением воды и снижением риска возникновения сердечной недостаточности. Согласно данным, представленным на конгрессе «Европейского общества кардиологов», если пить достаточное количество воды на протяжении всей жизни, можно снизить риск развития сердечной недостаточности. Рекомендуемая дневная норма потребляемой жидкости составляет от 1,6 до 2,2 литра для женщин и от 2 до 3 литров жидкости для мужчин. Однако во всём мире люди недостаточно серьёзно относятся к рекомендациям специалистов, редко выпивая даже минимальное количество жидкости. Было установлено, что если человек пьёт мало жидкости, концентрация натрия в сыворотке крови повышается. Организм, в свою очередь, пытается сохранить влагу, активизируя внутренний процесс, который способствует развитию сердечной недостаточности. Привычное потребление жидкости Исследования показали, что концентрация натрия в сыворотке крови колеблется в узком диапазоне в течение длительного времени. Раньше многие люди думали, что гидратация и содержание натрия в сыворотке крови будут меняться изо дня в день в зависимости от потребления воды. К сожалению, это не так, и, скорее всего, связано с привычным потреблением жидкости. Специалисты изучили, может ли концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте предсказать развитие сердечной недостаточности через 25 лет. Была также исследована связь между гидратацией и утолщением стенок главной насосной камеры сердца, поскольку это предвестник диагноза сердечной недостаточности. На протяжении 25 лет их состояние оценивали пять раз. Сначала всех участников разделили на четыре группы, в зависимости от уже имеющейся концентрации натрия в сыворотке крови. Исследователи пришли к выводу, что более высокая концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте связана как с сердечной недостаточностью, так и с гипертрофией левого желудочка. Эти результаты остались верными даже после учёта других факторов: возраста, артериального давления, холестерина в крови, массы тела, уровня глюкозы в крови, состояния почек и т. д. «Результаты показали, что хорошая гидратация на протяжении всей жизни может снизить риск развития гипертрофии левого желудочка и сердечной недостаточности», - утверждает Наталья Дмитриева, автор исследования. «Кроме того, наш вывод о том, что уровень натрия в сыворотке крови, превышающий 142 ммоль/л, увеличивает риск побочных эффектов в работе сердца, может помочь выявить людей, которым понадобится анализ уровня гидратации», - подчеркнула она.Великая Эпоха (The Epoch Times)