Чем младше ребенок, тем более чувствительное воздействие на него оказывают внешние факторы: среда, в которой растет и развивается малыш, режим дня, питание, сон и, безусловно, движение, физическая активность. Каждый из этих факторов имеет свое огромное значение для формирования крепкого иммунитета, физического и психоэмоционального здоровья ребенка. Специалисты лаборатории изучения здоровьесберегающей среды детских организованных коллективов Научно-исследовательского института гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» в течение нескольких лет проводили мониторинг состояния здоровья воспитанников детских садов и пришли к неутешительным выводам: количество детей с разными отклонениями в состоянии здоровья и отставанием в физическом развитии постоянно увеличивается. Так, более половины детей, принявших участие в мониторинге (55–60%), имеют те или иные функциональные нарушения, 20–25% – хронические заболевания. Полностью здоровым оказался только каждый 6-й дошкольник. Выяснилось, что одним из наиболее значимых негативных факторов, оказавших влияние на ухудшение общего здоровья дошколят, является гиподинамия. Научный сотрудник лаборатории изучения здоровьесберегающей среды детских организованных коллективов Научно-исследовательского института гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии ГУ «РЦГЭиОЗ» Наталья Карпович подробно рассказала 24health.by, к чему приводит недостаток двигательной активности у детей дошкольного возраста и как можно повлиять на изменение ситуации в лучшую сторону. Мало движения – много проблем – Двигательная активность – ведущий естественный фактор, который оказывает определяющее влияние на рост и развитие ребенка, совершенствует не только моторные, но и психические функции, – говорит эксперт. – Продолжительность двигательной активности дошкольника должна составлять не менее 2–3 часов в день, т.е. это время, которое ребенок должен проводить бегая, прыгая, играя в подвижные игры, на прогулках и т.д. Но в настоящее время по разным причинам дети все меньше двигаются и бывают на свежем воздухе, все больше и чаще проводят время с гаджетами и электронными устройствами. По данным ВОЗ, недостаток физической активности в детском возрасте может стать причиной избыточного веса и ожирения, ухудшения состояния кардиометаболического здоровья (нарушение артериального давления, дислипидемия, инсулинорезистентность), нарушений костно-мышечной системы. Гиподинамия также является одной из причин отклонений в физическом развитии, в частности, появления избыточного веса и ожирения. – Двигательная активность детей-дошкольников находится в прямой зависимости от образа жизни семьи, – убеждена Сила движения. Гиподинамия и ее последствия – В ходе мониторинга почти 95% родителей отметили, что основным видом совместной активности с ребенком являются пешие прогулки, около 50% – назвали велопрогулки, 30% – игровые виды спорта, 18% – плавание. Это как раз тот случай, когда значение имеют и качество, и количество: то есть и вид физической активности, и ее продолжительность. Стоит отметить, что среди детей, которые дополнительно занимаются физкультурой или танцами, распространенность избытка массы тела вдвое ниже в сравнении с детьми, у которых нет дополнительной физической активности. – Поэтому задача родителей – и прежде всего собственным примером – отвлечь детей от «экранов» и пассивного времяпрепровождения дома, организовать им условия для двигательной активности на свежем воздухе.Newgrodno.by