15 июля в 08:51

Медики предупредили о последствиях привычки сидеть нога на ногу

Возвращаем к оригиналу....
Врачи-физиотерапевты Валери Роджерс, Итан Триплетт и Алекс Хилл рассказали изданию HuffPost о последствиях привычки сидеть нога на ногу.Царьград
Привычка долго сидеть, закинув одну ногу на другую, может привести к нарушению осанки и мышечному дисбалансу.Lenta.ru
Однако при длительном нахождении в таком положении снижается активность мышц, отвечающих за поддержание правильной осанки.Lenta.ru
Хилл рекомендовал делать перерывы каждые полчаса, вставать и двигаться, чтобы снизить нагрузку на мышцы и суставы.Подмосковье Сегодня
Источники:
Добавить в корзинуПозвонить