Если вы заметили, что стали испытывать выраженную сонливость днем, как правило, это потому что вы недостаточно спите ночью. Однако, если после недели правильного режима сна и бодрствования вы по-прежнему испытываете сонливость в дневные часы, это повод обратиться к врачу. Различные заболевания, такие как диабет, вирусные инфекции или проблемы с щитовидной железой, могут вызывать такого рода усталость. Но есть и другие причины, которые заставляют людей спать слишком много. Нарколепсия (дневная сонливость). Это редкое заболевание. Есть два основных симптома: вы испытываете внезапные неконтролируемые приступы сонливости днем, даже когда вы находитесь с другими людьми; катаплексия — вы внезапно теряете контроль над своими мышцами и теряете сознание, когда злитесь, смеетесь или взволнованы. Кроме того нарколепсия может проявляться сонным параличом (невозможность говорить и двигаться при засыпании и пробуждении), появлением галлюцинаций (звуковых или визуальных), состоянием «автопилота» (вы что-то делали, но не можете вспомнить, как это делали, как будто спали), приливы жара в ночные часы.ЧС-ИНФО