Особенности диеты для женщин старше 45 лет раскрыла диетолог

Женщинам, которым больше 45 лет, для поддержания здоровья нужно употреблять белки, жиры, сложные углеводы, а также продукты с содержанием кальция, витаминов A, E и фитоэстрогенов, передает Azattyq Rýhy.Azattyq Rýhy