Сомнолог Черкасова объяснила, избыток каких витаминов приводит к нарушению сна
Сомнолог София Черкасова рассказала, как избыток некоторых витаминов влияет на качество сна. Слова эксперта опубликовала Общественная Служба Новостей. Так, чрезмерное употребление витамина D может вызвать бессонницу. Еще одно последствие — повышенное артериальное давление с головной болью, добавил RT. Врач посоветовала с умом принимать и витамин В1, так как в большом количестве он способен испортить комфортный отход ко сну.Телеканал 360°