Вести. Владимир. Как лучше готовиться к экзаменам, владимирским выпускникам дала советы психолог
На странице ведомства ВКонтакте появилась видео-рекомендация от психолога Марины Спиранде. Среди советов, например, высыпаться и снизить саму значимость ЕГЭ. Даже если балл окажется невысок – это не конец жизни, напоминает специалист. Марина Спиранде, психолог: – Именно в те дни, когда вы готовитесь к экзаменам, добавьте между вашими занятиями очень простую вещь – приседания. Когда вы просто между подготовкой к разным темам встаете из-за стола, начинаете приседать или, если у вас хорошая подготовка, в приседе немножко пружинить, подпрыгивать. За счет этого вы обновляете всю психофизиологию и увеличиваете ваш потенциал включенности в момент экзамена. ГТРК "Владимир"Smotrim.ru