«Миф о том, что можно похудеть на специях, живёт уже много лет. Кто-то пьёт воду с кардамоном, кто-то ест анис перед завтраком, кто-то натирается хреном и ждёт минус пять килограмм к понедельнику», — сыронизировал собеседник «Газеты.ru».Life.ru
Особую осторожность следует соблюдать беременным, а также людям с заболеваниями ЖКТ, печени или гипертонией.Life.ru
В качестве наиболее полезных добавок эксперт выделил имбирь, куркуму, корицу, острый и чёрный перец, кардамон, которые за помогают контролировать аппетит и немного ускоряют обмен веществ.Life.ru
Самое важное о медицине, советы врачей и новые исследования — в разделе «Здоровье» на Life.ru.Life.ru
Источники: