Сентябрь не приносит какой-то одной «особой» болезни — но в это время инфекции снова начинают ходить по школам, вузам и офисам. Врач-инфекционист Алексей Морозов рассказал Росбалту, чего ждать в начале осени и какая профилактика работает. Подробнее о болезнях сентября и мерах защиты — в материале.
Какие болезни чаще всего встречаются в сентябре: ОРВИ, грипп и кишечные инфекции
«У сентября такая плохая репутация не из-за мистики, а из-за резкой смены режима, — говорит врач-инфекционист Алексей Морозов. — Люди возвращаются в коллективы, больше времени проводят в помещениях, и вирусам становится проще распространяться. В начале осени чаще всего мы видим обычные ОРВИ, сохраняются случаи COVID-19, а еще не до конца уходят энтеровирусные и другие кишечные инфекции. Грипп тоже уже рядом, хотя его пик обычно приходится на более поздний сезон».
Как отличить ОРВИ от гриппа и кишечной инфекции: симптомы по видам
«Если все начинается резко — высокая температура, сильная слабость, ломота в теле, сухой кашель, — это уже не та история, которую обычно называют просто простудой, — объясняет Морозов. — Если на первом плане насморк, першение в горле и умеренное недомогание — чаще речь идет о более легкой респираторной инфекции. А если появились рвота, диарея, боль в животе — нужно думать о кишечной инфекции и не пропустить обезвоживание».
Врач добавляет: по симптомам не всегда можно надежно отличить грипп, COVID-19 и другие респираторные вирусы друг от друга. Поэтому людям из групп риска и тем, у кого состояние быстро ухудшается, лучше не гадать дома, а связаться с врачом.
Профилактика болезней сентября: что реально работает
«Самая частая ошибка в сентябре — искать какую-то особую таблетку для иммунитета и игнорировать базовые вещи, — говорит Морозов. — А работают как раз они: нормальный сон, проветривание, мытье рук, достаточное количество воды, привычка не трогать лицо грязными руками и отказ идти на учебу или на работу с температурой».
Для профилактики респираторных инфекций важны чистые руки, респираторный этикет и свежий воздух в помещениях. Для защиты от кишечных — еще и безопасная вода, тщательно вымытые овощи и фрукты, чистая кухня, раздельное хранение сырых и готовых продуктов.
Когда при болезнях сентября нужно срочно обратиться к врачу
«Если человеку тяжело дышать, он не может нормально пить, становится вялым, температура держится или состояние явно идет вниз — ждать не надо, — подчеркивает Морозов. — И тем более не надо на всякий случай начинать антибиотики при насморке, кашле и вирусной температуре».
Это принципиально важный момент: антибиотики не работают против вирусов — ни при простуде, ни при гриппе, ни при COVID-19. Самостоятельный прием антибиотиков без назначения врача не только бесполезен, но и вреден. А вот при тяжелых симптомах, а также у маленьких детей, пожилых, беременных и людей с хроническими заболеваниями медицинская помощь нужна раньше, чем при стандартном течении болезни — и откладывать ее не стоит.