Медики назвали плюсы и минусы веганской диеты для детей
Стало известно, какое влияние веганская диета оказывает на здоровье детей. Исследования на эту тему провела международная группа ученых. В итоге стали известны не только плюсы такого рациона для подрастающего организма, но и минусы. Эти дети отставали от сверстников в росте. В рамках исследования ученые проанализировали разные режимы питания с участием 187 детей в возрасте от 5 до 10 лет без признаков заболеваний. 60 из них были вегетарианцами, 57 человек веганами. Остальные ели все, что хотели. Кроме того, из рациона не исключены сахара. Минусы В то же время диетологи утверждают, что растительную диету не стоит рассматривать в качестве гаранта здорового питания. Вместе с этим диета привела к возникновению дефицита витамина В12, поставщиком которого является мясо и молочные продукты.Белновости