Будьте спокойны и расслаблены, когда решите выучить лекцию или домашнее задание. Чтобы лучше запоминать, надо переключаться на другие вещи, например, на занятия спортом. Бег или йога повысят вашу эффективность и снизят уровень стресса. Отличный способ запомнить то, что вы узнали — записывать это. Кроме того, не забывайте делать заметки от руки во время занятий. Некоторые люди считают, что многозадачность — это эффективный метод достижения результатов и улучшения способностей к обучению. Обучая других, вы будете лучше запоминать то, что знаете. Обмен знаниями с друзьями или детьми тоже очень эффективен, так как заставляет нас систематизировать информацию и доходчиво ее доносить до других. Люди естественно запоминают визуальные образы быстрее, чем слова. Таким образом, преобразование слов в картинки — отличный способ изучить и запомнить новый материал. Это работает очень просто — ваш мозг уже связывает запрашиваемую информацию с хорошо известной выученной рифмой, поэтому ответ очевиден.Би-порт