Физические упражнения способны облегчить симптомы тяжелого депрессивного расстройства, поскольку влияют на области мозга, отвечающие за настроение и память.Телеканал 360°
По данным исследователей, во время физической активности мышцы выделяют в кровоток специфические белки — миокины.Телеканал 360°
Эксперименты на самцах мышей показали, что мыши, которые бегали в колесе, демонстрировали улучшение настроения во всех поведенческих тестах.Телеканал 360°
Поддержание мышечной силы и работоспособности может быть ключом к предотвращению депрессии, добавил сайт therussiannews.ru.Телеканал 360°