С 15 марта в некоторых регионах России случится аномальное потепление. Местами столбики термометров превысят норму на 14-17 градусов. В такой переходный период некоторые люди могут чувствовать себя плохо. Кто под ударом и как себе помочь – разбирался «Абзац». Пей и двигайся Резкое потепление чревато не только гололедицей, но и изменением атмосферного давления, которое может отражаться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «В потепление атмосферное давление чаще снижается. Соответственно, артериальное давление тоже будет снижаться. Те, у кого давление постоянно пониженное, чаще будут чувствовать себя хуже. Чем ниже давление, тем хуже снабжается головной мозг. Нужно стараться больше заниматься физическими упражнениями, пить побольше воды – так давление повысится – и меньше лежать, потому что от этого давление ещё больше упадёт». Люди с гипертонией в условиях пониженного атмосферного давления будут чувствовать себя лучше, поскольку у них стабилизируется давление. Тем более если они склонны к низкому артериальному давлению. Резкое потепление – непростое время и для тех, кто страдает от мигрени. Эти пациенты и так часто страдают от лабильности давления при физической нагрузке и после еды. Аникина добавила, что у людей, подверженных паническим атакам, аномальное потепление может усилить чувство тревоги. Нужно смотреть и за подростками – в период гормональных перестроек они могут жаловаться на плохое самочувствие из-за погоды.Абзац