Чтобы быстрые углеводы не приносили вред организму можно «замедлить» углеводный обмен — для этого нужно употреблять сложные по составу продукты, поделилась с радио «Sputnik» эндокринолог, диетолог Елизавета Дзантиева. — ГТРК Вятка.