Какие пищевые привычки помогут оставаться в хорошей форме, рассказали специалисты
Специалисты рассказали, что если постоянно пропускать завтрак, можно заработать язву или гастрит. С пропуском утренней трапезы также связаны лишний вес и другие заболевание ЖКТ, пишет "ГлавУфа". Медики отмечают, что на здоровье желудочно-кишечного тракта влияют и другие факторы. Это стресс, пагубные привычки, строгие диеты, а также глютенсодержащие и молочные продукты. Если человек пропускает один приём пищи, вечером он будет набивать желудок вредными продуктами. В результате в организме образуется переизбыток быстрых жиров и углеводов. Каждый примём пищи очень важен, как для физического, так и для психологического здоровья, подчёркивают медики. Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).ГлавУфа