Организм скажет «Спасибо!». Врачи назвали оптимальное время для ужина

Существует общеизвестное мнение, что ужинать надо до 19 часов, чтобы это не мешало нормальному сну и не приводило к набору лишнего веса, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.Sports.kz