Женщины любят проводить эксперименты с внешностью. Иногда они бывают удачными, иногда не очень. Самый простой и быстрый способ изменить себя — отправиться к парикмахеру. И даже если отражение в зеркале радует, некоторое время спустя у многих возникает непреодолимое желание снова отрастить длинные волосы, причем как можно быстрее. Одного желания тут, увы, мало. Общественная служба новостей расскажет, как отрастить волосы, чтобы буквально через несколько месяцев хвастаться подругам красивыми локонами. Красота волос идет изнутри Сколько вы будете отращивать волосы, зависит от их здоровья, которое невозможно поддерживать, если в целом организм не в порядке. Чтобы быстро отрастить волосы, соблюдайте следующие рекомендации: 1. Пройдите обследование у врача и сдайте необходимые анализы, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке, и исключить авитаминоз. Старайтесь чаще ходить пешком, в любую свободную минуту гуляйте вместо того, чтобы сидеть в помещении, и регулярно проветривайте комнату. Курение и алкоголь нарушают кровообращение и мешают кислороду проникать в клетки, что замедляет рост волос. Фастфуд, а также жареная и жирная пища могут помешать быстро отрастить волосы. В меню обязательно должны присутствовать белок и омега-3 жирные кислоты. Важен правильный уход за волосами Быстро отрастить волосы можно только в том случае, если грамотно за ними ухаживать: 1. Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. С этой же целью бальзам-ополаскиватель следует наносить только на кончики волос. Если есть такая возможность, можно воспользоваться профессиональным уходом, но и домашние средства весьма эффективны, например, кокосовое масло проникает внутрь волос и восстанавливает их структуру. Эти нехитрые приемы помогут быстро отрастить волосы в домашних условиях без наращивания и других дорогостоящих процедур.Общественная служба новостей