Ученые установили, что бетаин — небольшая молекула, присутствующая в свекле и шпинате, а также синтезируемая в организме, — выступает важным сигнальным фактором, координирующим антивозрастные эффекты долгосрочных физических тренировок. — Наука ТВ.