Диетологи советуют потреблять сладости утром или до 16:00, чтобы минимизировать вред для здоровья.Царьград
Возможность потреблять сладости предпочтительно использовать утром, в крайнем случае, не позже 16:00.Царьград
Тем не менее, основное значение имеет объём съеденного сладкого.Царьград
Со временем вкусовые рецепторы могут привыкнуть к менее интенсивному вкусу сладкого, и прежнее влечение к шоколаду и конфетам ослабевает.Ридус
Источники: