Нижний Новгород. 15 сентября. НТА-Приволжье — Знания о цифровых привычках можно проверить в III треке Всероссийского "Диктанта здоровья — 2026"
Как сообщили в управлении Роспотребнадзора по Нижегородской области, в России стартовал заключительный трек проекта "Диктант здоровья — 2026". С 15 сентября по 6 октября участники проверят свои цифровые привычки — тема трека "Используем гаджеты рационально". Акция приурочена ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора он отмечается 15 сентября.
Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.
За два предыдущих трека — о гигиене и правильном питании, в проекте приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов. Почти 61% участников — дети до 18 лет, чаще всего это школьники 11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян.
В рамках акции, участники узнают, как уберечь зрение при постоянном контакте с экраном, что такое «правило 20–20–20», на каком расстоянии должен стоять монитор, зачем нужна отдельная клавиатура при работе с ноутбуком, как избежать "текстовой шеи", сколько времени допустимо проводить у экрана детям и взрослым, как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию», а также как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность.
Диктант состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов. Если ответ неизвестен, можно выбрать пункт "не знаю". Материалы подойдут школьникам, студентам, педагогам и родителям — участвовать можно с 7 лет.
Пройти диктант можно онлайн на портале диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот. Также предусмотрен очный формат — в школах и организованных коллективах. Все участники получат именные электронные сертификаты, а также смогут разобрать ошибки с экспертными пояснениями.
"Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой", - отмечают организаторы проекта.
Ранее главный внештатный детский врач психиатр Минздрава Нижегородской области, главный врач Консультативно диагностического центра по охране психического здоровья детей и подростков Анна Кондюрина дала советы, как не стать заложником экрана.
СПРАВКА
Всероссийский специальный проект "Диктант здоровья — 2026" проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора и участии МАСС "Сибирское соглашение". Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии "Санпросвет" федерального проекта "Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)" и межрегионального проекта "Сибирская школа — территория здоровья".