Экранное время и синий свет По данным международных исследований цифровых привычек, взрослые люди проводят перед экранами в среднем около 6–7 часов в день.Газета Metro
Искусственное освещение После захода солнца большинство людей продолжают проводить время при искусственном освещении – в офисах, общественном транспорте, магазинах и дома.Газета Metro
Белые ночи Период белых ночей в Северной столице официально закончился, но даже поздним вечером на улице сохраняется высокий уровень естественного освещения.Газета Metro
Из-за избытка света организм дольше остаётся в состоянии бодрствования, что может отражаться и на зрительном комфорте.Газета Metro