23 июля омский минздрав рассказал о состоянии, когда голова словно наполнена ватой. Ведомство опубликовало разъяснения невролога Марьяновской ЦРБ Светланы Лысенок. По ее словам, указанное ощущение возникает из-за недосыпа, стресса, обезвоживания или информационной перегрузки. Помогают отдых и режим.
Чаще всего «затуманенность» связана с поправимыми вещами: сон менее 7-8 часов, эмоциональное перенапряжение, нехватка воды, поток уведомлений и новостей, смена графика работы или поясов. В таких ситуациях достаточно наладить режим, организовать прогулки, уменьшить нагрузку на психику и больше пить.
Если проблема наблюдается в течение нескольких дней, появляются головокружение, обмороки, онемение или слабость в конечностях, нарушаются память, внимание, речь, зрение или координация, нужно обратиться к врачу. Особенно если симптомы нарастают или возникли после травмы головы либо перенесенной инфекции.
«"Туман в голове" — очень распространенный симптом, с которым приходят пациенты. Его нельзя назвать безобидным только потому, что он встречается часто: за ним могут скрываться разные механизмы — от банального переутомления до состояний, где важна своевременная медицинская помощь», — сказала невролог Светлана Лысенок.
Она также предостерегла от самодиагностики: только специалист способен определить причину и при необходимости назначить обследование.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В омской ОКБ обновили приемное отделение для экстренной помощи