Эксперты из Научно-исследовательского центра в Испании выявили связь между употреблением орехоплодных культур и качеством интимной жизни. Об этом сообщает MedicalNewsToday. Эректильная дисфункция — это невозможность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта. Заболевание чаще поражает пожилых мужчин, однако может наблюдаться и у молодых. Недостаточная физическую активность, стрессы, употребление большого количества алкоголя, избыточный вес и нездоровой рацион питания повышают риск развития эректильной дисфункции. Чтобы изучить влияние другой диеты на сексуальную функцию, исследователи привлекли 83 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Случайным образом добровольцев разделили на две группы: половина участников ежедневно добавляла к своему привычному рациону по 60 граммов смеси из грецких орехов, фундука и миндаля. Было установлено, что у мужчин, которые употребляли смесь орехов, значительно усилились сексуальное желание и удовольствие при эякуляции. Кроме того, «ореховая комбинация» улучшила качество спермы. Эксперты отметили, что орехи являются источником аргинина и антиоксидантов — соединения, которое благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ведь нарушение кровообращения провоцирует проблемы с эрекцией.ГолосUA