Как сохранить стройность: китайцы раскрыли секреты
Китайская нация считается одной из самых стройных. Это все благодаря их рациону питания. Об этом сообщает блогер в аккаунте Соло-путешествия на сайте Яндекс Дзен. День китайца должен начинаться с йогурта и баоцзы, а также мантоу. Иногда он могут взять себе перекус рулет, похожий на нашу шаурму. Баоцзы - пельмени, которые китайцы делают без мяса. Начинка в основном составляет бобовые и овощи. Йогурт сохраняет хороший метаболизм. Мантоу - булочки, которые готовятся из теста без жирных начинок. Рулетики они делают из листа бездрожжевого теста с различными овощами.Подробности.ua