Диетолог Марьяна Джутова рассказала в беседе с «Чемпионатом», с чем полезнее всего есть блины для сохранения фигуры.Чемпионат
Она подчеркнула, что самыми тяжёлыми комбинациями становятся очень жирные и солёные мясные продукты, избыток сливочного масла, а также большое количество сладких начинок — сгущённого молока, карамели, шоколадных паст.Чемпионат
Блины не являются «запрещённым» продуктом, но требуют умеренности и адаптации.Чемпионат
Контроль порции, более «лёгкое» тесто, разумные начинки и учёт индивидуальных особенностей (детский возраст, диабет, заболевания ЖКТ, непереносимость глютена или лактозы) позволяют получить удовольствие от традиционного блюда.Чемпионат
Источники: