Меняющая Реальность

КАК ПОМОЧЬ НЕ ТОЛЬКО СЕБЕ, НО И СВОИМ БЛИЗКИМ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Когда мир вокруг меняется с поразительной быстротой, наша психика не успевает адаптироваться. Но уметь заботиться о себе и своей семье необходимо в любых условиях. В этой статье расскажу как. Потребности каждого человека уникальны, у людей могут быть различные психотипы и, соответственно, справляться со стрессом каждый будет по-своему: кому-то будет необходимо побыть в одиночестве, кому-то наоборот – выговориться и быть в компании. И помогать, поддерживать следует именно исходя из этих особенностей...

1 год назад

10 сигналов Вселенной, что вы идете не туда

Замечали такое, что вроде бы в жизни все хорошо, но, кажется, что-то мешает движению вперед. Будьте бдительны — Вселенная показывает вам, какие шаги и действия нужно предпринять для того, чтобы разрешить путаницу и найти верную дорогу. Я Снежанна Тон - психосоматолог и эксперт по биоэнергетике. О сигналах, указывающих на то, что вы идете по неправильному пути, поговорим в этой статье. Сигнал 1. Повреждения на теле Первый знак, говорящий о том, что в жизни что-то идет не так, как должно быть, — повреждения на физическом теле...

1 год назад

Как понять, что вы в абьюзивных отношениях?

Все мы знаем, что абьюз – это зло, давление и манипуляции. Но вот только не думайте, что это крики и злые гримасы. Абьюз подкрадется к вам на мягких кошачьих лапках и когда вы опомнитесь может быть уже слишком поздно. Все может начинаться прекрасно и безоблачно – внимание, забота, трепетное отношение, приятная ревность, принятие решений за вас, чтобы вы не перетруждались. Как тут не отдаться полностью таким обволакивающим отношениям?! Но, когда вы уже будете по уши в любви, начнут проявляться оборотные стороны такой удушающей заботы...

1 год назад

Обрести смысл в жизни и перестать бороться с собой.

Когда я пришла к психологу, я не могла произнести ни одного слова. Меня так душили слезы, что казалось я не умею в принципе собой управлять. Он молча смотрел на меня, без эмоций. Только его глаза, как-то по-доброму обволакивали меня и я понимала, что он меня понимает очень глубоко, будто видит мои мысли. Когда я немного успокоилась, то смогла рассказать о своей проблеме: "У меня есть дети, любимый человек, я в разводе 3 года и с отношениями после развода у меня все хорошо. Проблема моя в том, что...

1 год назад

ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО НАЧАТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ Ты девушка и обязательно должна развиваться. Должна ухаживать за собой, заниматься спортом, уметь показать себя с лучшей стороны. Должна успевать смотреть за домом и быть заботливой женой. Не выказывать свое недовольство, всегда быть в прекрасном настроении, легкой и манящей. должна .. должна .. должна .. 🥺 А что если совсем не получается и очень сложно перейти к действиям? Если в вашей жизни уже давно висят нерешенные задачи, не торопитесь себя винить за это. Например, вы хотите заняться фигурой, но все это остается лишь в планах. Или от вас ждут, что вы будете мягкой и пушистой, но внутреннее состояние на грани срыва. Есть очень простой ответ – если мы чего-то не делаем, значит нам не так уж и хочется. Но, так как вокруг действует много навязанных стереотипов, это сбивает с толку. Что мы должны делать или не делать, какими должны быть, кому и чему соответствовать… Очень много обязательств, которые мы для себя не хотели. Чтобы не сойти с ума в таком состоянии, важно понимать, что у вас внутри. Ваше состояние, то, что вас окружает, что с вами происходит - зависит только от вас. Если внутри гармония, то есть ответы на все вопросы, а внешняя жизнь выстраивается благоприятным и комфортным для вас образом. Не стоит пытаться загнать себя под общепринятый шаблон. Важно разобраться, что нужно именно вам, что у вас внутри и чего ВЫ хотите. Обнимаю ❤️

1 год назад