Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
20 часов назад
 • Вы подписаны

Премьера клипа «САМБО»: сила духа в каждой ноте

От лица Арт‑платформы «New ART Flux» мы с огромной радостью делимся новостью, которая точно найдёт отклик в сердцах всех, кто ценит настоящую силу. Ту, что рождается не в мышцах, а в характере. Состоялась премьера клипа на песню «САМБО» в исполнении НЕЙМИ. Это не просто трек. Это гимн упорству, поддержке и той внутренней опоре, которая помогает идти вперёд, даже когда кажется, что сил больше нет. История этой песни про искренность и умение слышать друг друга. Её корни в реальных эмоциях и в жизни человека, который каждый день вкладывает душу в воспитание юных самбистов...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Дыхание и слова опоры: два простых инструмента против тревоги

Автор: Силантьева Ирина Витальевна, педагог‑психолог высшей категории с 15‑летним стажем. Тревога часто заставляет нас чувствовать себя беспомощными. Но у вас уже есть два мощных инструмента, которые всегда с вами: ваше дыхание и ваши слова. Разберём, как их использовать. Длинный выдох, ключ к успокоению. Он активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за режим «отдыха и пищеварения». Слова обладают силой. Они могут либо усиливать тревогу, либо создавать ощущение безопасности. Объединение дыхания и слов опоры усиливает эффект...

2 дня назад
 • Вы подписаны

«Три цвета в сердце»: песня, которая объединяет

От лица Арт‑платформы «New ART Flux» мы хотим рассказать вам о новой песне НЕЙМИ «Три цвета в сердце». Это трек, в котором звучат самые искренние и глубокие чувства к Родине. В каждой строчке этой композиции гордость, уважение и любовь. Авторы текста Алёна Роговая и Елена Марченкова сумели найти такие слова, которые не оставляют равнодушными: они пробуждают в слушателе что‑то очень личное и в то же время общее для всех нас. Именно это чувство сопричастности и стало главной идеей проекта. Клип к песне не просто иллюстрация к музыке, а полноценное визуальное продолжение истории...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Когда за словами — настоящее дело: как творчество становится поддержкой

От лица Арт‑платформы «New ART Flux» хотим поделиться историей одной очень важной встречи. В августе в городском округе Подольск состоялся не просто рабочий диалог — это был по‑настоящему тёплый, искренний разговор по душам. Наши представители побывали в гостях у Женского клуба СВО г. о. Подольск, и эта встреча стала маленьким, но очень значимым шагом на пути к большой общей цели. Мы говорили о самом главном: о силе духа, о надежде, о том, как важно поддерживать тех, кто сегодня защищает наш мирный день...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Знакомо? Просыпаетесь с тревогой, вечером не можете расслабиться, а в отношениях боитесь быть собой… Вы не одиноки и есть способ изменить это! Арт‑платформа «New ART Flux» представляет рубрику «Тревога: инструкция по применению» с Ириной Витальевной Силантьевой — психологом, который знает, как помочь. В ближайших выпусках: ·   «Вечером накрывает тревога» — техники для спокойного сна; ·   «Просыпаюсь с тревогой» — практики для лёгкого пробуждения; ·   «Тревога в отношениях» — как построить доверительные связи; ·   «Детская тревога во взрослом теле» — работа со страхами из прошлого; ·   «Тревога как ресурс» — учимся слышать себя. 💡 Хотите понять свою тревогу и превратить её в инструмент роста? Подписывайтесь на канал, новые выпуски уже скоро! dzen.ru/...261 #Тревога #ПсихологияДляВсех #NewARTFlux #Саморазвитие