Просыпаетесь среди ночи от резкой боли в икре? Мышца становится твёрдой, стопу невозможно нормально согнуть, а через несколько минут всё проходит, оставляя неприятную ноющую боль. Многие в такой ситуации сразу покупают магний. Но ночные судороги далеко не всегда связаны с его дефицитом. Давайте разберёмся, почему на самом деле может сводить ноги. Единственного объяснения нет. У некоторых людей судороги появляются после непривычной физической нагрузки: долгой прогулки, тренировки, многочасового стояния...
Неврология понятно | Евгения Поваляева
Почему постоянно хочется спать, даже после 8 часов сна? 7 причин
Вы спите 8 часов, но утром всё равно чувствуете себя разбитым, а днём постоянно хочется прилечь? 😴 Кажется, что дело просто в недосыпе. Но если сна достаточно, а сонливость сохраняется неделями, причина может быть совсем в другом. И иногда её удаётся найти довольно быстро. 8 часов в постели не всегда означают 8 часов полноценного сна. Частые пробуждения, трудности с засыпанием, слишком поверхностный сон могут мешать нормальному восстановлению. Поэтому утром человек просыпается после положенных 8 часов, но уже чувствует усталость...
Мне 30 лет, и у меня немеет нога. Это может быть рассеянный склероз?
Такой страх понятен. Рассеянный склероз действительно чаще всего начинается в молодом возрасте. Чувствительные нарушения, такие как онемение и изменение чувствительности, относятся к частым симптомам в дебюте РС. Но одно только онемение ещё не означает этот диагноз. Гораздо важнее понять, как именно появился симптом и что происходит одновременно с ним. Разберёмся, какие особенности этого симптома могут насторожить и чем онемение при этом заболевании отличается от более распространённых причин. При РС могут возникать самые разные неврологические симптомы...
Почему болит голова, если давление нормальное? 7 частых причин
"Давление нормальное, а голова всё равно болит. Почему?" 🤔 Это очень частая ситуация. Мы привыкли связывать головную боль с повышенным давлением, но на самом деле причин гораздо больше. Разберём 7 вариантов, которые встречаются особенно часто. Одна из самых распространённых причин. Обычно боль ощущается как давление или стягивание головы, будто её сжали обручем или каской. Может болеть лоб, виски, затылок или вся голова. Часто такая боль появляется после напряжённого дня, недосыпа, длительной работы за компьютером или эмоционального стресса...
Грыжа позвоночника: нужна ли операция? Когда можно обойтись без неё
"На МРТ нашли грыжу 6 мм. Мне теперь нужна операция?" Это один из самых частых страхов после МРТ позвоночника. И хорошая новость в том, что сама по себе грыжа диска ещё не означает, что человека нужно оперировать. Более того, иногда на МРТ выглядит страшно, а человек чувствует себя вполне нормально. А бывает наоборот: небольшая грыжа вызывает сильную боль. Почему так? Между позвонками находятся межпозвоночные диски. Если часть диска выходит за свои обычные границы, появляется грыжа. Если она не затрагивает нервные структуры, человек может вообще ничего не чувствовать...

