Никогда не пропускай понедельник

откровенную чушь, но с очень умным и важным видом, при этом даже беглое изучение профиля такого эксперта показывает, что он, мягко говоря, далек от вашей темы? Но они прям искренне уверены в своей правоте. Это явление из той же серии, что и таксисты, которые лучше всех знают, как управлять государством или мужики, стоящие возле механика и дающие «ценные» советы. Это происходит не от того, что данные люди плохие или вредные, это баг нашего мозга, когнитивное искажение, которое называется иллюзия глубины объяснения. Человек уверен, что понимает устройство сложных вещей или явлений, но при попытке реально пошагово объяснить их работу начинает «плыть»...

». Поначалу я воспринял ее, как одно из крылатых выражений из «солдатского блокнота», но по мере обучения и подготовки понял, что в ней зашит очень важный посыл. Сегодня разберем жесткий, но отрезвляющий парадокс нашей психики. В 2004 году психолог из Гарварда Дэниел Гилберт опубликовал исследование с шикарным названием «Странная долговечность не таких уж и плохих вещей» (The Peculiar Longevity of Things Not So Bad). Главный вывод этого исследования можно сформулировать так - находиться в критическом дерьме для твоей продуктивности и счастья выгоднее, чем застрять в терпимой, но серой рутине. Ученые называют это парадоксом бета-региона...

, х10», «быть мега-эффективными» и т.п… И вот сегодня хочу поговорить о том, как говорить «нет» токсичной продуктивности. Нет, можно конечно фигачить как проклятый и быть максимальней самых максимальных и заряженней самых заряженных, но стоит ли оно того, если скоро ты превращаешься в выжатый лимон, а мозг начинает просто саботировать любые задачи? Мне кажется, что этот тренд пора несколько поменять. Культ «гиперпродуктивности» долгое время кормил нас красивой сказкой: мозг человека - это безупречная машина, способная работать в режиме нон-стоп, если правильно подобрать БАДы и тайм-менеджмент...

силе воли? Нет, на самом деле проблема в том, что знания и действия живут в разных частях твоего тела. Голова "знает" как надо чтобы было, но тело-то помнит другое, и в этом споре тело всегда побеждает. И это не слабость, это привычка. Привычка физиологии. Нейронные пути, они ведь годами прокладывались, укреплялись, а мы пытаемся свернуть их одной мыслью. Это так не работает, просто подумав не получится развить новые нейронные связи мощнее уже сформированных. Единственное, что может изменить ситуацию - опыт. Опыт меняет поведение. Вот, допустим, мы знаем, что бегать полезно. А чего тогда не бегаем? Знаем, что надо быть проявленным, с кем-то поговорить, но молчим...

Было у вас такое, что вы видите сгенерированное нейросетью фото человека и вам становилось некомфортно? Вроде и лицо красивое, и пропорции идеальные, свет правильный, но что-то явно не так, но объяснить, что именно вы не можете, просто что-то внутри говорит: «Это не человек». И отвести взгляд сложно, и смотреть неприятно. Добро пожаловать в зловещую долину. Термин придумал японский робототехник Масахиро Мори еще в 1970 году. Он заметил любопытную закономерность: чем больше робот похож на человека, тем симпатичнее он нам кажется. Но только до определенной точки. Когда сходство становится почти...