Найти в Дзене
Адаптивный потенциал: Почему один человек «кипит», а другой остается спокоен?
В стрессовой ситуации мы часто ведем себя не так, как ожидали. Кто-то в цейтноте демонстрирует чудеса продуктивности, а кто-то впадает в ступор от одного строгого взгляда начальника. Мы привыкли списывать это на силу воли или характер, но физиология говорит об обратном. За нашими реакциями стоит сложная биохимия и эволюционные механизмы, зашитые в генах. Согласно классической теории Ганса Селье, Cтресс — это неспецифическая реакция организма на любое предъявленное к нему требование . Однако ключевой...
1 месяц назад
Где находится ресурс для борьбы со стрессом?
В наше современное время стресс становится все более распространенным явлением, которое влияет на миллионы людей по всему миру. В 2024 году многие жители Земли сталкиваются с различными видами стресса, которые оказывают негативное воздействие на их физическое и ментальное здоровье. По данным исследования* ВЦИОМ почти каждый пятый россиянин (19%) отметил, что достаточно часто сталкивается со стрессом в своей жизни, при этом суммарно 90% говорят о том, что стресс время от времени присутствует в их жизни...
1 год назад