Нейропсихосоматика

Я пытаюсь доказать ему, что я чего-то стою Часть 1. «Каждый раз, когда делаю что-то хорошо, то невольно слежу за его реакцией. Заметит ли какая я молодец или даже не обратит внимания и воспримет как само собой разумеющиеся? И знаешь что? Конечно, он не обращает внимания. Зато когда я что-то не смогу, не успею, то здесь он обязательно отреагирует». Настя выбрала мужа, шибко похожего на отца. По сути, с одной единственной бессознательной целью - доказать, что она хорошая. Мы выбираем партнёра, исходя из довольно примитивных стратегий: 1. Либо похожего на родителя 2. Либо полную противоположность (контрсценарий). Но ловушка в том, что это те же лыжи только в профиль. Похожесть означает не внешнее сходство, хотя многие из вас скажут, что и внешне муж может быть похож на отца. Чаще всего это похожесть по тому состоянию, которое девочка ощущала рядом с отцом. Либо схожесть стратегий поведения. Но состояние, как правило, будет ТЕМ САМЫМ, которое было болезненным там и тогда и с которым психика не справилась. Муж Насти был человеком замкнутым, обесценивающим, считающим себя экспертом во всем, знающим как другим жить, не допускающий промахов. Он погружал Настю в то самое состояние ущербности, несуразности, недостаточности. Стыда! ➖ «Я ощущаю себя плохой женой, плохой хозяйкой, плохой матерью» А он тебе об этом говорит? ➖ «Нет. Он мне прямо не говорит так. Но он смотрит так, что я прям ВИЖУ в его глазах это обесценивание» А ты согласна с ним? Ты считаешь себя плохой? ➖ «Если честно, то да. Я всегда думаю, что недостаточно постаралась. Вот дети болеют - я виновата, надо было потеплее одевать. Вот ужин не успела приготовить - надо было быть порасторопнее. И я начинаю как-будто оправдываться перед ним…» Мы так устроены, что когда рядом с нами кто-то начинает посыпать себе голову пеплом и страдать от своей недостаточности, то большинство неосознанно будет придерживаться одной из двух стратегий: 1. Начать спасать человека от его страданий по поводу своей неидеальности 2. Начать подтверждать, что да, чувак, ты прав. Ты не ок. Завтра выложу продолжение истории. А сегодня, всех, кому близка тема обесценивания, приглашаю стать участником бесплатного мастер-класса «Психосоматика обесценивания»: mariya-timoshenko.com/...zen