📩 Иногда при панической атаке может помочь… несколько ягод замороженной клюквы
🧊 Звучит странно, но у этого есть вполне понятное объяснение. Во время панической атаки человек сильно концентрируется на своих ощущениях: ⚪️ сердцебиении ⚪️ нехватке воздуха ⚪️ страхе ⚪️ напряжении в теле А резкий холод и кислый вкус работают как способ переключить внимание мозга с тревоги на внешние ощущения. Поэтому иногда холодная клюква действительно помогает немного «вернуться в момент» и снизить ощущение накатывающей паники...