Найти в Дзене
📩 Иногда при панической атаке может помочь… несколько ягод замороженной клюквы
🧊 Звучит странно, но у этого есть вполне понятное объяснение. Во время панической атаки человек сильно концентрируется на своих ощущениях: ⚪️ сердцебиении ⚪️ нехватке воздуха ⚪️ страхе ⚪️ напряжении в теле А резкий холод и кислый вкус работают как способ переключить внимание мозга с тревоги на внешние ощущения. Поэтому иногда холодная клюква действительно помогает немного «вернуться в момент» и снизить ощущение накатывающей паники...
6 часов назад
📌 А вы знали, что хронический недосып способен усиливать болевые синдромы даже без ухудшения основного заболевания
? Во время сна нервная система регулирует процессы восстановления, а мозг снижает чувствительность к болевым сигналам При нарушении сна эти механизмы работают хуже: ⚪️ повышается чувствительность к боли ⚪️ усиливается мышечное напряжение ⚪️нервная система дольше остается в состоянии перегрузки ⚪️снижается устойчивость к стрессу и дискомфорту Именно поэтому нарушения сна часто сопровождают...
4 дня назад
🔈 Сегодня на конференции с докладом
выступает Воложанина Татьяна Андреевна — невролог, детский невролог, нейрофизиолог, член Ассоциации специалистов по клинической нейрофизиологии ⚪️Тема: «Неинвазивная модуляция нервной системы: какой опыт уже есть?» В рамках выступления обсуждаются современные возможности неинвазивной нейромодуляции...
1 неделю назад
Психосоматика — это не «всё у вас в голове
» Стресс, тревога и хроническое напряжение действительно могут проявляться через физические симптомы ✨ В карусели разобрали популярные мифы о психосоматике и телесном дистрессе
1 неделю назад
«У меня точно что-то с сердцем
» 📩 С этой мыслью пациенты часто приходят на приём, когда сталкиваются с сердцебиением, нехваткой воздуха, слабостью или головокружением Но одна из главных сложностей таких состояний — симптомы могут быть похожими, даже если причины совершенно разные Организм не разделяет ощущения на: «это неврология», «это тревога», «это сердце» Человек просто чувствует, что ему плохо ❄️И именно здесь начинается самый сложный этап — поиск причины Потому что: — тревожные состояния...
2 недели назад
Задержка речи у ребёнка или прогресс идёт медленно
? Важно понимать: речь — это не только про логопеда. На её развитие влияют: среда, общение в семье, состояние родителей и даже движение. 📩 В подкасте разбираем: — когда действительно стоит переживать...
3 недели назад
Текар-терапия и ТМС — в чём разница и что подойдёт именно вам
Не все методы работают одинаково, потому что и причины состояния могут быть разными: иногда проблема связана с мышцами и тканями, а иногда — с работой нервной системы. Именно поэтому подход к лечению в этих случаях будет отличаться...
1 месяц назад
Тики у детей: когда это норма, а когда повод обратиться к врачу
«Тики — это непроизвольные движения или звуки, которые ребёнок не может полностью контролировать.» Они делятся на две группы: ➡️двигательные (моргание, подёргивания, движения плечами, головой) ➡️вокальные (покашливание, звуки, отдельные слова) Важно понимать, что тики у детей встречаются достаточно часто. В ряде случаев они действительно могут носить временный характер и проходить самостоятельно. Однако есть ситуации, когда важно не ограничиваться наблюдением, а обратиться к специалисту. Обратить...
1 месяц назад
Когда нужно обратиться к сурдологу
? Иногда изменения происходят постепенно — и мы не сразу их замечаем И только в какой-то момент становится понятно, насколько сильно это влияло на жизнь История в видео — как раз про это 📩Так когда стоит обратиться к сурдологу? Есть ряд сигналов, которые важно не игнорировать: — вы или ребёнок стали чаще переспрашивать — сложно понимать речь в шуме (в компании, на улице) — появляется ощущение, что «тихо говорят» — увеличиваете громкость телевизора или телефона — есть шум, звон или ощущение заложенности в ушах — ребёнок не реагирует на звуки или обращённую речь...
1 месяц назад
📌У нас обновились номера телефонов
Пожалуйста, сохраняйте актуальные контакты, чтобы всегда можно было быстро связаться с нами Если планируете запись или есть вопросы — используйте новые номера 👇 📞 691-052 (стационарный) 📞 +7 967 519-32-17...
1 месяц назад